Life Coaching

„Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst,
solange du nicht stehen bleibst.“

Konfuzius

weg von

  • Geraten Sie immer wieder in schwierige Situationen?
  • Fühlen Sie sich manchmal überfordert, kraftlos und erschöpft?
  • Stecken Sie fest und sind unzufrieden?
  • Haben Sie Ängste und das Gefühl in einer ausweglosen Lage zu sein? 
  • Suchen Sie einen Weg, mit Vergangenem abzuschliessen?
  • Möchten Sie weg von wiederkehrenden Verhaltensmustern?
  • Möchten Sie in Ihrem Leben etwas verändern?

hin zu

  • Leben Sie Ihr Leben selbstbestimmt.
  • Begegnen Sie sich selbst und anderen wertefrei.
  • Steigern Sie Ihre Selbstliebe und schöpfen Sie Vertrauen.
  • Leben Sie angstfrei.
  • Finden Sie Ihre Lebensfreude und Lebensenergie wieder.
  • Meistern Sie Stresssituationen und finden Sie zurück zur inneren Ruhe und einem ausgeglichenen Leben.
  • Finden Sie zurück zu sich selbst in Ihrer Mitte.

Meine Aufgabe als
Coach & Trainerin

  • Ich begleite Sie in Ihrem Prozess und unterstütze Sie, Ihre eigenen Lösungen und Ressourcen zu finden.
  • Ich fördere eine differenzierte Wahrnehmung und öffne den Fokus für neue Ansichten und Einsichten (Perspektivenwechsel).
  • Ich unterstütze Sie bei der Erreichung individueller Ziele und bei persönlichen und beruflichen Veränderungen.​
  • Ich ermutige Sie Ihren Weg zu gehen.

Dabei kann ich Sie unterstützen

Gesundheitsförderung

Leben Sie selbst bestimmt.
Steigern Sie Ihren Selbstwert.
Meistern Sie Stresssituationen.
Entwickeln Sie Ihre Persönlichkeit.
Halten Sie einen Augenblick Inne, um sich zu orientieren.

Konfliktsituationen

Jeder hat eine Wahl. Manchmal genügt ein Perspektiven-
wechsel um die Wahlmöglichkeiten zu erkennen.

Verarbeiten Sie schwierige Situationen.
Verändern Sie unbewusste Handlungen indem Ihnen diese bewusst werden. In der Partnerschaft, im Beruf, mit den Kindern, mit Ihren Eltern.

Ängste und Phobien

Angst vor Krankheiten und der Endlichkeit des Lebens
Angst vor Veränderungen
Angst vor Kontrollverlust
Verlustangst
Bindungsangst
Angst vor Arztbesuche
Flugangst
usw.

Unterstützung bei Schmerzen

Gesamtheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele
bei akuten und chronischen Schmerzen.

Wie lange dauert ein Coaching?

Das ist sehr unterschiedlich.
Erfahrungsgemäss sind es zwischen 2-6 Sitzungen.

Ist dies der richtige Ansatz für mich?

Rufen Sie mich an, dann lernen wir uns kennen. Sehr gerne beantworte ich Ihre Fragen zum Coaching am
Telefon, bevor Sie sich für eine Sitzung entscheiden. Ich freue mich, Ihre Bekanntschaft zu machen.

Was ist das genau für ein Coaching?

Es ist eine lösungsorientierte Kurzzeittherapie, in der
Sie die Lösungen in sich selbst (wieder) entdecken.

Für wen eignet sich ein ganzheitliches systemisches Coaching?

Jeder, der eine Veränderung wünscht. Denn „die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung“ – Heraklit

Bei Kinder Selbstbewusstsein fördern. Stresssituationen meistern.
Ängste überwinden und bei Lernschwierigkeiten unterstützen.